- pondokpesantren: Pakaian santri sehari-hari bisa dilihat di http://darun...
- pondokpesantren: wa alaikumussalam ya fahrullah, kami juga kangen sama antum
- "secret": ass….tad saya pgen liat foto yg gambarna pakaian santri sehari2x ada...
- fahrrullah al-aidid: assalamualaikum pa ustad smuanya… aduuuh saya jadi kangen...
- pondokpesantren: Terima kasih Bapak Ridhwan, sungguh cita-cita yang mulia. Insya Allah...
- Sejak 13 Juni 2007 -
Senam Ergonomik Bersama Sang Doktor
Berawal dari menderita penyakit yang multikompleks, A. M. Isran mulai menemukan titik-titik kekuatan pada dirinya. Badan yang tak kunjung sehat itu, juga mulai merasakan jengah terhadap obat-obatan kimia. Satu-satunya cara yang kemudian dilakukannya adalah merefleksikan cara para nabi menjaga kesehatan. Rahasia itu terungkap ketika beliau mencoba memperbaiki tata cara shalat yang diawali dengan thaharoh (bersuci), yaitu wudhu.
Dari keseriusannya dalam menelusuri literatur rahasia wudhu dan shalat yang kemudian dipraktikkannya melalui cara-cara yang sesuai dan benar, Bapak Isran mulai menemukan kesehatannya berangsur-angsur pulih. Inilah yang kemudian mengantarkan beliau memilih menekuni bidang kesehatan dengan konsepnya ‘Senam Ergonomik’.
Senam Ergonomik, menurut penuturan beliau ketika mengisi pelatihan di Pesantren Darunnajah (28/02/2008) merupakan konsep sehat melalui senam yang diinspirasi dari cara para nabi melakukan gerakan shalat dan lainnya. Gerakan pertama misalnya yaitu mengangkat kedua tangan setinggi-tingginya dengan wajah mendongak dengan tujuan membuka dada tempat paru-paru sehingga dapat mengembang secara maksimal merupakan adaptasi dari Nabi Ibrahim AS.
Pesantren Darunnajah merupakan pesantren pertama kali yang melaksanakan pelatihan Senam Ergonomik ala Bapak Isran yang menamatkan pendidikan S3nya di KWU USA dengan titel Ph.D. In distance Learning ini. Dengan energik penuh vitalitas, Sang Doktor pun mengambil kendali mengomandoi langsung praktik Senam Ergonomik yang diikuti pimpinan pesantren Darunnajah Cipining, dewan guru, dan santri Aliyah di aula.
Walau terkesan humoris dan santai, lelaki kelahiran Sintang yang kini menetap di Bandung tersebut mengajak para peserta mengikuti urutan senam sehat yang berjumlah 6 gerakan dari takbir hingga berbaring dengan sungguh-sungguh. Meski dalam melakukan senam,para peserta mengalami kram, semutan hingga kesakitan, beliau malah bersikeras untuk menahan. “Ketika merasa sakit, terus paksakan, karena begitulah cara melawan penyakit” tutur beliau.
Selain senam, Bapak Isran banyak mengemukakan rahasia-rahasia kesehatan lainnya dari ritual ibadah yang dilakukan seorang muslim, seperti rahasia wudhu, rahasia shalat tahajud, dan lainnya. Sebagai kegiatan akhir dari pelatihan Senam Ergonomik adalah sesi pemijatan. Sesi ini dilakukan untuk membuka titik-titik saraf dan pembakaran. Proses pemijatan dilakukan dalam durasi + 15-20 menit. Dalam pemijatan ini, tak jarang peserta yang dipijat secara bergiliran itu berteriak dan meringis menahan rasa sakit.
Pemijatan dalam senam Ergonomik sangat urgen karena sebagai pembuka saraf sehingga mempercepat proses pemulihan kesehatan. Begitulah keterangan Bapak Isran yang menyebut dirinya dengan ‘Mbah Pijat’. Kini, Senam Ergonomik yang mulai disosialisasikan mulai tahun 2000 tersebut telah memiliki wadah bernama Yayasan Masyarakat Suka Senam Ergonomik Indonesia (MASUSEI).
Saya dengar Pesantren Darunnajah Cipining menyediakan banyak beasiswa. Saya sangat tertarik. Bisa dijelaskan?
Ya anda benar! Program beasiswa di Pesantren Darunnajah Cipining bisa didapatkan melalui banyak pintu. Setiap santri berhak mengambil beasiswa tersebut sesuai dengan ketentuan yang berlaku. Dengan banyaknya pintu tersebut, diharapkan para santri mendapatkan berbagai kemudahan sehingga bisa mendapatkan beasiwa melalui salah satu pintu yang ada.
Beasiswa-beasiswa yang disediakan oleh Pesantren Darunnajah Cipining adalah:
1. Beasiswa penuh sampai lulus. GRATIS Belajar Tanpa Biaya! Untuk siapa saja baik yang mampu atau yang kurang mampu ekonominya. Tidak ada persyaratan khusus untuk mendapatkan beasiswa ini. Hanya bermodalkan kesiapan untuk menghafal Al-Quran selama belajar di Pesantren, informasi selengkapnya bisa dibaca disini
2. Beasiswa penuh Ashabun Najah: beasiswa ini diberikan kepada siswa-siswi yang memiliki prestasi dan semangat yang tinggi dalam belajar. Siswa-siswi yang mendapatkan beasiswa ini akan mendapatkan pembinaan khusus, terutama learning by doing karena misi yang diembannya adalah menjadi kader pesantren yang berkompetensi, berdedikasi dan berprestasi. Bagi yang ingin mendapatkan beasiswa melalui pintu ini dapat menghubungi kepala Biro Pengkaderan, Ustadz Isa Abdillah, S.E. dengan nomor kontak 085813316131
3. Beasiswa Akademik: diberikan kepada santri yang meraih nilai dengan katagori mumtaz (istimewa) yaitu mulai dari 8,6 keatas. Beasiswa ini diberikan di setiap jenjang pendidikan yang ada di Darunnajah Cipining pada program TMI yaitu MTs dan MA berasrama.
4. Beasiswa bagi santri yang mendaftarkan keluarganya belajar di Darunnajah Cipining diberikan potongan biaya uang bulanan.
Berapa besar beasiswa di pesantren Darunnajah Cipining?
1. Santri baru: Uang pangkal Rp 2.800.000 + Uang bulanan Rp 400.000
2. Tahun berikutnya sampai tamat diberikan dana biaya sekolah, biaya makan, biaya asrama, dan kegiatan.
3. Setelah lulus mendapatkan beasiswa untuk kuliah sampai sarjana.
Bagus sekali, saya ingin mendaftar untuk beasiswa. Bagaimana caranya?
Silahkan telepon / SMS langsung ke Panitia Murid Baru di: 081584023061, 08567624377, 085714128744. Atau datang langsung ke pesantren kami. Rute menuju lokasi bisa anda lihat disini
Saya ingin mendaftar untuk yang non beasiswa. Bagaimana caranya?
Caranya mudah sekali. Kami telah membuat petunjuknya dengan lengkap dan jelas. Termasuk rincian fasilitas, biaya dan lain-lain. Untuk melihatnya silahkan klik disini. Anda juga bisa telepon / SMS langsung ke Panitia Murid Baru di: 081584023061, 08567624377, 085714128744. Atau datang langsung ke pesantren kami. Rute menuju lokasi bisa anda lihat disini
Saya ingin tahu lebih banyak lagi tentang pesantren ini. Bagaimana caranya?
Di website ini telah kami sediakan beragam informasi tentang Pesantren kami. Anda bisa mempelajarinya dengan senang hati. Kami juga melayani pertanyaan anda lewat telepon / sms. Silahkan hubungi nomor telepon yang tercantum di bagian kiri atas website ini. Adapun rangkuman informasi lengkap bisa anda lihat di brosur kami. Untuk melihat brosur silahkan klik disini
Artikel lain yang berhubungan
2 Responses to “Senam Ergonomik Bersama Sang Doktor”
Leave a Reply
Saya sangat berminat untuk mempelajari teknik2 senaman ergonomik dan pijat getar saraf.Kalau boleh saya ingin belajar melalui video. Adakah terdapat video yang lengkap untuk senaman dan pijat getar saraf.
Saya tertarik dan ingin bisa sekali senam ini, juga bergabung dalam Yayasan MASUSEI, bagaimana caranya?